Neste sábado (06), comemora-se o Dia Mundial da Atividade Física, que tem como objetivo causar impacto e reflexão sobre a importância do movimento para o bem-estar físico e mental. Pensando nisso, a Prefeitura de Vitória vai realizar ações nesta sexta-feira (05), com o intuito de reforçar a atenção à saúde e alertar a população sobre a necessidade de atividades físicas.
A data, instituída pela Organização Mundial da Saúde (OMS), busca conscientizar a população sobre os benefícios da prática regular de exercícios e promover estilos de vida mais saudáveis.
A Prefeitura Municipal de Vitória tem feito trabalhos que incentivam e reforçam o bem-estar social a partir das atividades físicas. Com início na sexta-feira (05), as unidades de saúde da capital vão realizar ações de promoção à saúde.
A OMS define a atividade física como qualquer movimento corporal que gera gasto energético. Isso inclui desde tarefas do dia a dia, como subir escadas ou caminhar, até exercícios físicos mais intensos, como correr ou nadar. Independentemente da intensidade, a prática regular de atividade física oferece diversos benefícios para a saúde
Ações nas Unidades de Saúde
Na Unidade de Saúde de Jardim da Penha as atividades têm início a partir das 7h, com ações de promoção à atividade física e alimentação saudável com café da manhã coletivo.
Já na Unidade de Saúde da Praia do Suá, às 7h30, o público poderá participar de um aulão simultâneo de hidroginástica e ginástica com dança. Em seguida, uma roda de conversa com o tema “Como contribuir com minha saúde além do exercício físico?” e lanche compartilhado. Às 10h terá uma abordagem e conscientização sobre exercícios físicos e saúde aos pacientes e cadastro dos usuários do Serviço de Orientação ao Exercício (SOE).
Em Santa Luiza, no SOE Chácara Paraíso, haverá o aulão de Ginástica. Já no SOE de Goiabeiras, será realizado o circuitão, no campo do Wi-Fi.
Na Unidade de Saúde de Andorinhas, das 7h30 às 10h30, serão ofertados diferentes tipos de práticas de atividades corporais como: ginástica localizada, circuito e alongamento.
